Knappt ett ögonblick

Dagen i dag började med att jag försov mig 1 timme, men kom ifatt den ganska snabbt
När jag var på väg till sköterskan sen så kände jag hur mitt huvud bultade mer och mer - kändes som migrän var på väg.
Ångesten sitter fortfarande i lite (läs gårdagens inlägg)
Idag hade jag bokat träning med B men visste inte alls om jag orkade att träna för jag visste inte alls om jag enbart ville ligga i sängen och bara tycka synd om mig själv eller om jag skulle försöka att ta tag i mig själv och tänka på annat
 
 
 
Träning blev det och de allt kändes så mycket bättre efteråt, så att lite stolt är jag över mig själv haha
Blev ett ganska tungt pass med biceps, triceps, axlar, rygg och lite mage
Min vikt rör sig inte ur fläken haha
Cm rör sig väldans sakta, börja bli lite mer nöjd med mig själv nu då min kropp börjat tajta till sig och ta form. Trots att vikten näst intill står som den gör så händer där mycket med kroppen - så helt klart nöjd med de
 
 
 
Då mitt humör går upp och ner på knappt ett ögonblick så har jag helt glömt bort att be maken fota mig så man kan jämnföra med den förra bilden.
Ska försöka få till det till helgen
 
Har ni tränat idag?
 
F4F Instagram @PawsOf_BF
 
 
 
Taggar: 2018, Familj, Hund, fat2fit, hundar, inspiration, instagram, livet, september, träna, träning, vikt, viktresa;

Kommentarer :

#1: Emma Engstrm

Man mår verkligen SÅ mycket bättre efter träning! :D

Svar: ja jag kan enbart hålla med dig
Sandra

skriven
#2: Jennifer

Usch jag hatar att försova mig, jag tycker hela dagen blir förstörd :(

Svar: ja oftast blir de så för mig med
Sandra

skriven
#3: Jenny

Jag har varit på yoga idag..ska nog börja mäta mig själv också.. Dumt att bara titta på vikten 😬

Svar: ja vikten säger inte ens hälften så mycket som cm gör men näst intill alla tror de e tvärt om tyvärr
Sandra

skriven
#4: Jennysvardag

Skönt att du hann ifatt timmen som du för sov dig. Härligt med lite träning :)

Svar: ja verkligen
Sandra

skriven
#5: Denevigaresenären

Känsla efter att man varit och tränat går nästan inte att beskriva. Man känner hur varje kroppsmilimeter andas. Måste ta tag i det snarast möjligt! 💪🏻😊

Svar: ja verkligen, de e riktigt skönt :D
Sandra

skriven
#6: ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★

Fy för migrän, lider också av det :(. Vet precis hur det känns i huvudet och hur dåligt man mår av sånt.

Har inte tränat idag, har haft så extremt ont i magen :(

Svar: usch, hoppas du blir bättre
Sandra

skriven
#7: Fröken Rödlök

Avskyr att försova mig, känns som hela dagen blir knas om jag gör det.

Svar: ja de brukar de bli här med
Sandra

skriven
#8: Lillan Kind

Fy en försovning kan få halva dagen att kännas fel😬 Skönt för dig att det blev träning trots allt, för även om man inte har lust brukar det kännas bra efteråt😊

skriven
#9: Lillan Kind

Fy en försovning kan få halva dagen att kännas fel😬 Skönt för dig att det blev träning trots allt, för även om man inte har lust brukar det kännas bra efteråt😊

Svar: ja riktigt bra
Sandra

skriven
#10: sofia

Fy det värsta som finns är att försova sig och behöva stressa. Idag blev det ingen träning men däremot så promenerade jag lite och fotade så man kanske kanske kan se det som träning? ;)

Svar: ja då de räknas självklart :D
Sandra

skriven
#11: Veronica

Så härligt att träningen blev av iaf! Har själv endas promenerat idag. Måndagar kör jag yoga och tisdagar kickboxning så går jag resten av veckan :)

Svar: kickboxning är en härlig träning :D
Sandra

skriven
#12: Nilla

Hoppas träningen blev bra. Ha en bra kväl!

Svar: ja då de blev den
Sandra

skriven
#13: Evelina

Älskar verkligen känslan efter att man har tränat!! :D Man mår såå bra!

Svar: ja jag håller med dig
Sandra

skriven
#14: Mirre

Fy för migrän och försova sig 1 h är inte heller nå vidare

Svar: nej absolut inte
Sandra

skriven
#15: Kamilla

Försova sig kan gör hela dagen felvänd och knasig. Migrän lät jobbigt. Hoppas den försvunnet nu

Svar: ja då den gick över
Sandra

skriven
#16: charlottelinden.se

Usch, tycker ofta att hela dagen blir rubbad när man försover sig! Hatar att börja dagen på det sättet!

Svar: håller med dig
Sandra

skriven
#17: Jenny

Oh bra jobbat att träna fast lusten inte riktig var där!
Jag har i te tränat idag. Eller senaste året typ... haha 🙈

Kram kram

skriven
#18: Jenny

Oh bra jobbat att träna fast lusten inte riktig var där!
Jag har i te tränat idag. Eller senaste året typ... haha 🙈

Kram kram

Svar: hahahahaha
Sandra

skriven
#19: Johanna

Man mår så bra efter träning :D

Svar: ja verkligen
Sandra

skriven
#20: Anonym

Hoppas du mår bättre idag 💕
Kram, Evelina

Svar: ja de e bättre <3
Sandra

skriven
#21: Anonym

Hoppas du mår bättre idag 💕
Kram, Evelina

Svar: ja då de gör jag
Sandra

skriven
#22: Mösstanten

Nä det brev bara promenad. Men huvudsaken att man rör på sig.

Svar: bra gjort!
Sandra

skriven
#23: Denise

Skönt att du kom iväg på träning ändå! :D

Svar: ja eller hur
Sandra

skriven
#24: Madde

År precis på väg till gymmet nu. Tänkte starta dagen med lite yoga.

Svar: va härligt :)
Sandra

skriven
#25: Sarah

Ett bra tips, som jag själv också använder mig av, är stegräknaren på telefonen där man ser hur långt man gått varje dag. Ett bra sätt att ha koll på hur mycket man rör sig samt ha målet varje dag att komma upp till X antal steg innan dagen är slut. Jag har som mål till exempel att gå 10 000 steg /dag, inte mindre! Men är dags att höja känner jag då det oftast blir mer än 10 000 (motsvarar ungefär 6-7 km) 😊

Svar: ja precis :D
Sandra

skriven

Kommentera inlägget här :