Spökar till de.....




 
Hej På Fina Dig 😘
 



 
 
Jag hoppas att du mår så bra som du bara kan idag?!
Detta inlägg kommer ut på tordagen men skulle varit postat några timmar tidigare så det blivit ett inlägg på onsdagen
 
 
Har inte träffat på någon av er på Malmö Festivalen än, ingen av er som varit där? 
Vi brukar gå ner en runda själva var dag för att komma bort från alla problem som uppståt i livet just nu 
Brukar också bli en runda på natten med hundarna, går dock inte mitt i hela smeten men på bakgatorna som finns 
Vore kul om man såg någon av er och bara säga hej iaf 
 
 
Allt är fortfarande totalt kaotiskt här, så nu har vi fått ta allt till nästa steg
Anmälan hos polisen 
Tidningen 
Advokat
 
 
För som sagt, vi fick hjälp med lite mat eller ja, ganska mycket mat som jag skrev i förra inlägget! 
Den kvinnan och hennes mamma kommer alltid finnas i våra hjärtan! 
Men alla räkningar är inte betalda, förutom hyran. 
Inte de roligaste när räkningarna går vidare till andra företag och kostar dubbelt så mycket efter 1 månad. 
Men vi unnar oss absolut inget alls då vi äger 0 kr, sjukt j*vla tufft, men vad fan ska man göra lixom?! 
 
 
Har också fått avsluta en medicin då jag ej kan hämta ut den! 
Från 300 mg till 0mg över en natt spökar till de riktigt mycket i både knopp och kropp. 
Förstår inte hur medicin som man måste ta för att fungera ska kosta så otroligt mycket för. 
Ni kan ju själva tänka er hur jag mår just nu! 
Men försöker att tänka positivt men riktigt svårt ibland, pendlar mellan sömn, skratt, grått, glad, irriterad, förkrossad osv! 
Dock så har facebook nu godkänt en insamling nu, vilket är skönt. 
Ni hittar den HÄR 
 
 
#Stegentillettbättredu
 
 
Stegen till ett bättre du, hur går det för er? 
Som sagt vi går ganska mycket nu när allt är som det är
Men ack så skönt de är, riktigt skönt! 
Vikten har jag ingen koll på alls då jag ej vägt mig förra veckan då de blev för lite sömn samt mens. Man samlar på sig extra vätska i båda fallen 
Så hade blivit så orättvis vikt
 
Här kommer mina/våra resultat
 
Steg  - 90136
 
Mil - 9,38
 
 
Förra veckans resultat hittar du snabbt HÄR där du också kan läsa om vad en promenad gör med din kropp samt om du vill vara med i denna utmaning 
 
 
 
 
 

Glöm inte att gilla inlägget på ♥ här under
Passa också på att lämna en kommentar 

 
 
💜 𝓜𝓻𝓼.𝓚𝓳𝓮𝓵𝓵𝓼𝓽𝓻𝓸𝓶 💜
 
 
 
 
Taggar: #Stegentillettbättredu, 2019, Augusti, Gång, Går, Insamling, Inspiration, Livet, Onsdag, Torsdag, Utmanar Dig, Utmaning, Viktresa;

Stegen Till Ett Bättre Du




Hej På Dig Fina 💜
 
 



Jag hoppas att allt är bra med dig idag?
Tänk att nu är det redan onsdag, vart fasiken tar tiden vägen alltså! 
Har ni det också fint väder?
Enligt SMHI så är det 26 grader här, så skönt! 
 
 
Tänkte ta och skriva lite om att gå, låter inte så kul men det ska de blir
På nästan alla mobiler idagsläget så finns där stegräknare på, använder ni den? 
 
Vi ska kanske ta och börja utmana varandra!
 
 
Så vad gör egentligen en promenad med kroppen?
 
 Minskad risk för alzheimer och demens 
 
 Stimulans av nya hjärnceller, syresättningen ökar och minnet blir bättre
 
√ Sömnen blir bättre 
 
√ Skyddar mot depression
 
Lindra smärta, endorfinet ökar som är kroppens egna morfin - detta hormon ökar vid promenad och man blir gladare och minskar smärtan
 
Bättre minne och inlärningsförmågan ökar 
 
Gör oss så mycket piggare 
 
Självförtroendet ökar då vi känner oss bra och starkare
 
Promenad kan bryta ångest och panikattacker
 
Höjer arbetsglädjen, vi vill mer efter en promenad
 
Grubblar du på något, en promenad gör att tankarna går framåt och att de du grubblar på försvinner lättare 
 
Pinsam tystnad uppstår lätt om vi sitter ner och pratar, ta en promenad då samtalsförmågan går igång av att röra på sig 
 
 
Så hur mycket går du på en helg? 
 
#Stegentillettbättredu
 
 • Aktivera din stegräknare, lägg ut fredag till söndagens steg var onsdag
• Berätta minst en grej som helgens promenad har förbättrat med just dig och din kropp 
• Glöm inte att länka till just detta inlägg 
 
 Hoppas att det är många som vill hänga på denna utmaningen 💪
 
 
Fredag till Söndag har jag gått:
 
105296 steg
 
7,819 mil
 
 
Glöm inte att gilla på hjärtat 💜 ↓
 
Lämna gärna en kommentar med 
 
 
 
 
💜 𝓜𝓻𝓼.𝓚𝓳𝓮𝓵𝓵𝓼𝓽𝓻𝓸𝓶 💜
Taggar: #Stegentillettbättredu, 2019, Augusti, Hemmafru, Influenser, Inspiration, Livet, Mrs Kjellström, Onsdag, Sommar, Stegen, Utmanar Dig, Utmaning;

Han vill inte ha mig mer




Helluuuuu På Fina Dig 💜
 
 



 
Jag hoppas att allt är bra med dig i den underbara värmen som kom till vårt avlånga land trots att det nästan va höst där ett tag! 
 
Som ni ser så har jag inte skrivit på några dagar då det har hänt en del i mitt och våra liv! 
 
 
Först och främst så har inte Milo velat prata eller träffas alls sen sist !
Så att i 2 hela veckor har jag försökt men de går inte och E säger att hon med har försökt men de tror jag knappast.
Sen fick jag ett mejl med för några dagar sen där de stod att han trillat och fick åka in på akuten för att kolla upp de! 
Ett mejl! 
Ja de säger väl de mesta
Blev irriterad och sa att nästa gång vill jag veta detta direkt och inte på ett fuck**g mejl några timmar senare! 
Men oavsett så vill han inte ha något med mig att göra mer......
 
 
Sen har vi då en massa andra saker som jag inte kan ta upp just nu men ni kommer få reda på de då jag lär behöva allas hjälp!
Men för att gå vidare till något bättre så kan vi prata lite om min viktresa! 
Den går framåt woohoo 
Så längesedan de va jag vägde såhär lite som jag gör nu, tappat samanlagt 6 kilo detta året 
Så jag är ganska så nöjd över mig själv trots att jag önskade att de gick så mycket fortare haha 
Men jag vet ju själv att långsamt är de bästa för att de ska bli hållbart 
 
 
Ja, som ni ser så är det en hel del koas i mitt och våra liv men det finns så mycket mer positiv kaos men de negativa ta över psyket helt, tyvärr! 
Så därav så har de tyvärr gått ut över min blogg och inlägg som ska postas en del dagar har inte blivit gjorda!
 
 
💜 𝓐𝓵𝓵 𝓜𝔂 𝓛𝓸𝓿𝓮 𝓣𝓸 𝓨𝓸𝓾 💜
 
 
Taggar: 2019, Blogg, Ensam, Fredag, Hemmafru, Influenser, Inspiration, Livet, Mamma, Mitt barn, Mrs.Kjellström, Sommar, Tystnaden;